【2/20キャスクスピードトレーニング】

【キャスクスピードトレーニング】
サッカー以外のスポーツの選手や他のチームの選手などと切磋琢磨してがんばっています！！
ノザワナFCの選手は多いですが他のチームの選手『大募集』です！

今日はキャスクスピードトレーニング長野校が行われました。

今日は『スタート』と『加速』をテーマでやりました。
スタートでは頭の位置、スタートの基本姿勢、前傾姿勢は意識しました。今回特に意識したのは二軸スタートです。二軸スタートとはモデル歩きみたいな一本の線の上を走るのではなくスタート時は2本の線の上を走るということです。なのでマーカーを置き自然に二軸スタートが出来るようにしました。
そして加速をし、トップスピードになったら二軸から一軸にするようにします。

最後に、まだ『120%』を出しきれない選手が多いです。指導者側も大きい声を出してもっともっとみんなで切磋琢磨出来る環境をつくっていきたいです。

《池田》

【体験のお申込みはこちら】
キャスクスピードトレーニングHP
http://casq.jp/sp/

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