2017年05月23日
クラムジーって知っていますか!?
クラムジーという時期を皆さんご存知ですか!?
成長期に起こりやすい、伸び悩みの時期です。
急激な成長により体のバランスが変わり、上手くできていたことが上手くいかなくなったり、
器用にできたことが不器用になってきたり、体が重くなってきたり、キレがなくなってきたり、
今まで出来てきたことが上手くいかなくなる時期です。
(フィギアスケートの浅田真央選手も、急激な身長の成長によって、身体のバランスが崩れトリプルアクセルが上手く出来ない時期もあり、クラムジーが原因だろう。という時期がありました。)
一般的には13〜15歳と言われていますが、成長期の来るタイミングによって人それぞれだと思います。(特に女子は早かったりします。)
今までたくさんのクラムジーでパフォーマンスが一時的に下がる選手を見てきました。
(クラムジーでなく、兄弟ゲンカしたとか、お父さんお母さんに怒られたとか、お父さんお母さんがケンカしてるとか、別の要因でパフォーマンスが下がっている選手も何人もいました。)
今、クラブ内にも急激な成長で身体が思うように動いていなく、苦労してる様に見える選手も出てきました。
下記のサカイクの記事にもありますが、そんな時期は観点を変えて、別の部分の成長を見据えてからアプローチをしていきたいと思います。
指導者も、保護者も、そして本人も、今何が起きているのか?の原因を、間違えることなく、正しく分析して、それに向けて改善していければと思います。
詳しくはサカイク(http://www.sakaiku.jp/column/exercise/2012/003622.html)を見てみてください!
成長期に起こりやすい、伸び悩みの時期です。
急激な成長により体のバランスが変わり、上手くできていたことが上手くいかなくなったり、
器用にできたことが不器用になってきたり、体が重くなってきたり、キレがなくなってきたり、
今まで出来てきたことが上手くいかなくなる時期です。
(フィギアスケートの浅田真央選手も、急激な身長の成長によって、身体のバランスが崩れトリプルアクセルが上手く出来ない時期もあり、クラムジーが原因だろう。という時期がありました。)
一般的には13〜15歳と言われていますが、成長期の来るタイミングによって人それぞれだと思います。(特に女子は早かったりします。)
今までたくさんのクラムジーでパフォーマンスが一時的に下がる選手を見てきました。
(クラムジーでなく、兄弟ゲンカしたとか、お父さんお母さんに怒られたとか、お父さんお母さんがケンカしてるとか、別の要因でパフォーマンスが下がっている選手も何人もいました。)
今、クラブ内にも急激な成長で身体が思うように動いていなく、苦労してる様に見える選手も出てきました。
下記のサカイクの記事にもありますが、そんな時期は観点を変えて、別の部分の成長を見据えてからアプローチをしていきたいと思います。
指導者も、保護者も、そして本人も、今何が起きているのか?の原因を、間違えることなく、正しく分析して、それに向けて改善していければと思います。
詳しくはサカイク(http://www.sakaiku.jp/column/exercise/2012/003622.html)を見てみてください!